• SUBSCRIBE
  • FACEBOOK
  • TWITTER

Archive for the ‘Sport’ Category

Masaż użytkuje się za pomocą manualnej manipulacji tkanek miękkich: skóry, mięśni, tkanek łącznych. Czyni się to by poprawić ich funkcjonowanie oraz usprawnić krążenie, zrelaksować i przyczyniać się na odpowiednie samopoczucie. Służy także do łagodzenia czy też usunięcia skurczy, napięcia mięśni; udoskonala ich funkcjonowanie oraz jest świetnym narzędziem do ulepszenia procesów metabolicznych. Masaż ma także na celu kurację fizyczną po procesach patologicznych i urazach. Jeśli chodzi o to ostatnie, godne wzmianki […]

Categories: Sport

Aikido jest jedną ze sztuk walki, które powstały na zwrocie XIX i XX wieku. Jest to sztuka (jedna z niewielu), gdzie bardziej aniżeli walka liczy się synchronizacja ruchów. Skutkiem tego jest to stosunkowo spokojna dyscyplina. Chodzi tutaj, żeby w trakcie następnych wykonywań ruchów myśleć o własnej moralności oraz stanie umysłowym. Należy równolegle myśleć o przeciwniku swoich walk, gdzie jego zdrowie i bezpieczeństwo w ogromnej mierze zależy od nas – przetestuj […]

Categories: Sport

Zdrowie to baza, żeby móc poprawnie funkcjonować każdego dnia. Choć życie nabiera coraz szybszego tempa, to jednakże niekiedy warto odrobinę zwolnić oraz zatroszczyć się o siebie. Jakikolwiek będzie zdumiony, jak taka drobna przerwa każdego dnia pozytywnie oddziałuje na organizm. Znacznie więcej energii, zapału do działania oraz optymizm to tylko co poniektóre z zalet, jakie zapewnia zdrowy tryb życia. Podstawa to bezsprzecznie zrównoważona dieta, która dostarcza organizmowi wszelkie wymagane składniki odżywcze […]

Categories: Sport

Za oknem pogoda coraz bardziej nas zaskakuje. Budząc się rano nie kluczymy oczyma po ciemnym, okrytym mrokiem chłodnego poranka, pokoju, lecz po wypełnionym światłem dziennym pomieszczeniu. Świt pozdrawia nas niezwykle wcześnie. Z jakiego powodu by się marnować dzień na spaniu? Zdrowsza jest poranna gimnastyka w trakcie jakiej przygotujemy mięśnie to pracy fizycznej w ciągu dnia – oto trening personalny świdnica. Nie wypada dużo wysiłku, żeby rozbudzić się przyzwoicie po nocy. […]

Categories: Sport

Biegi oraz wyścigi uchwyciły w całym świecie ideę mety, jako wytęsknionego miejsca, do którego zmierzają mistrzowie. W lekkoatletyce i motoryzacji meta na ogół oznaczono jest czarno-białą szachownicą czy też czarną linią, która notorycznie stanowi także start. Bieg od startu do mety jest wobec tego nie jedynie terminem sportowym, jakkolwiek coraz częściej meta ma wydźwięk niesłychanie metaforyczny. Zarówno politycy jak i biznesmeni także mają gdzieś w swoich planach i głowach postawioną […]

Categories: Sport